Trik Tidur Nyenyak dan Berkualitas
Kamis 12 Agustus 2021 08:23 WIB
Selepas beraktivitas seharian, tubuh butuh istirahat. Orang dewasa pada umumnya perlu tidur selama 7-8 jam per hari.
Baca juga:
-------------------------------------------
-------------------------------------------
Tidur yang berkualitas akan membantu tubuh memulihkan energi. Di samping itu, tidur yang nyenyak dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Selengkapnya simak Infografis.
