5 Makanan Tinggi Protein Bermanfaat untuk Tubuh
Minggu 19 September 2021 01:41 WIB
SEJATINYA sangat penting untuk mengonsumsi protein yang cukup untuk kesehatan tubuh. Namun makanan non-vegetarian seperti daging dan telur dikatakan sebagai asupan protein tinggi yang ideal.
Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi protein nabati cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, kanker, tekanan darah, dll.
Baca juga:
--------------------------------------------
--------------------------------------------
Karena itu, melansir Pinkvilla, berikut daftar makanan yang tinggi protein dan cocok untuk dikonsumsi agar sehat. Selengkapnya simak Infografis diatas.
