Share

5 Makanan yang Baik untuk Jaga Kesehatan Usus

Penulis: Jurnalis, Ilustrasi: Jurnalis
Minggu 19 September 2021 08:20 WIB
USUS yang sehat terkait dengan pencernaan yang baik. Kecenderungan untuk menurunkan berat badan jauh lebih cepat ketika Anda memiliki usus yang sehat. Mikrobioma usus yang sehat sangat penting agar nutrisi dapat diserap dan melepaskan racun dari tubuh. 

Jika Anda memiliki usus yang tidak sehat, Anda dapat memiliki masalah serius seperti kembung, peradangan, diabetes, obesitas, energi rendah dan jerawat. 
 
Baca juga:
5 Makanan Tinggi Protein Bermanfaat untuk Tubuh 
------------------------------------
Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan 
------------------------------------
 
Untuk memiliki usus yang sehat, seseorang harus fokus pada makanan fermentasi dan makanan probiotik untuk mempromosikan bakteri baik. Dilansir dari laman Pinkvilla pada Jumat (3/9/2021), berikut 5 jenis makanan yang baik untuk kesehatan usus Anda. Selengkapnya simak Infografis diatas.
 
(ADF)