Manfaat Pencak Silat Selain sebagai Olahraga, Sehat untuk Tubuh
Senin 21 Februari 2022 12:13 WIB
MANFAAT pencak silat selain sebagai olahraga juga berpengaruh bagi tubuh. Siapa yang tidak mengetahui bela diri pencak silat asal Indonesia ini?
Baca juga: 5 Seni Bela Diri Terkenal di Dunia
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pencak silat bermakna permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang, serta membela diri menggunakan atau tanpa senjata.
Baca juga: 6 Olahraga Tradisional Unik dan Ekstrem
Pencak silat memiliki beberapa manfaat, di antaranya yaitu:
Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Baca juga: 5 Seni Bela Diri Terkenal di Dunia
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pencak silat bermakna permainan (keahlian) dalam mempertahankan diri dengan keahlian menangkis, menyerang, serta membela diri menggunakan atau tanpa senjata.
Baca juga: 6 Olahraga Tradisional Unik dan Ekstrem
Pencak silat memiliki beberapa manfaat, di antaranya yaitu:
Menjaga Tubuh Tetap Sehat
Saat Anda melakukan gerakan silat, semua otot tubuh terasa diregangkan. Peredaran darah pun lebih lancar serta kalori yang ada terbakar habis. Selain itu, silat juga menguatkan secara jasmani dan rohani.
Selengkapnya simak Infografis diatas.
Selengkapnya simak Infografis diatas.
