Cara Paling Tepat untuk Minum Kopi
Senin 10 Oktober 2022 15:25 WIB
KOPI diketahui memiliki sejumlah kandungan zat untuk tubuh termasuk polifenolnya yakni antioksidan dengan efek proteksi terhadap sel dari kerusakan karena radikal bebas. Minuman ini pun mengandung vitamin B yang penting untuk metabolisme energi, sehingga menurunkan risiko obesitas.
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan Apel untuk Kesehatan
Selain itu, kopi juga kaya kandungan magnesium yang bermanfaat untuk kontraksi otot termasuk otot jantung, menjaga kinerja hormon insulin yang dapat menjaga kesehatan gula darah, dan mencegah risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 6 Jenis Kopi untuk Orang yang Tidak Suka Ngopi
Meski demikian, minum kopi yang baik sebenarnya adalah kopi yang murni tanpa campuran. dr. Dedyanto Henky Saputra, M.Gizi, AIFO-K mengatakan, cara menyeduh kopi paling mudah yakni dengan air panas, tanpa menambahkan gula atau susu kental manis agar tidak menurunkan khasiat kopi.
Simak selengkapnya di Infografis!
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan Apel untuk Kesehatan
Selain itu, kopi juga kaya kandungan magnesium yang bermanfaat untuk kontraksi otot termasuk otot jantung, menjaga kinerja hormon insulin yang dapat menjaga kesehatan gula darah, dan mencegah risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 6 Jenis Kopi untuk Orang yang Tidak Suka Ngopi
Meski demikian, minum kopi yang baik sebenarnya adalah kopi yang murni tanpa campuran. dr. Dedyanto Henky Saputra, M.Gizi, AIFO-K mengatakan, cara menyeduh kopi paling mudah yakni dengan air panas, tanpa menambahkan gula atau susu kental manis agar tidak menurunkan khasiat kopi.
Simak selengkapnya di Infografis!
