3 Bahaya Hobi Tidur Tengkurap
Senin 14 November 2022 13:14 WIB
SEBAGIAN orang mungkin memiliki kebiasaan tidur dengan posisi tengkurap atau posisi tidur lainnya. Namun, tahukah Anda bahwa posisi tidur tengkurap tidak dianjurkan dan membawa dampak buruk.
Baca Juga: 5 Penyebab Wajah Terlihat "Boros"
Meskipun dengan tidur tengkurap dapat meredakan dengkuran dan gangguan tidur seperti Apnea. Tidur dengan posisi tengkurap dapat membebani leher dan punggung Anda. Hal tersebut justru akan menyebabkan masalah lain, seperti kurang tidur dan ketidaknyamanan sepanjang hari. Sangat penting untuk memperhatikan posisi tidur Anda, terutama bagi para ibu hamil.
Baca Juga: 4 Makanan Ampuh Cegah Flu Musiman
Lantas, mengapa tidur tengkurap ini berbahaya? Berikut ulasannya dilansir dari Sleep Advisor.
Baca Juga: 5 Penyebab Wajah Terlihat "Boros"
Meskipun dengan tidur tengkurap dapat meredakan dengkuran dan gangguan tidur seperti Apnea. Tidur dengan posisi tengkurap dapat membebani leher dan punggung Anda. Hal tersebut justru akan menyebabkan masalah lain, seperti kurang tidur dan ketidaknyamanan sepanjang hari. Sangat penting untuk memperhatikan posisi tidur Anda, terutama bagi para ibu hamil.
Baca Juga: 4 Makanan Ampuh Cegah Flu Musiman
Lantas, mengapa tidur tengkurap ini berbahaya? Berikut ulasannya dilansir dari Sleep Advisor.
