5 Jenis Keju Sehat untuk Dikonsumsi
Minggu 29 Januari 2023 21:02 WIB
Keju merupakan produk susu yang memiliki ratusan tekstur dan rasa yang berbeda.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Keju Bagi Kesehatan
Nutrisi serta rasa keju sangat berbeda-beda, tergantung cara pembuatan dan susu yang digunakan. Beberapa orang khawatir keju dengan kandungan lemak yang tinggi, natrium, dan kalori. Namun, keju juga sumber protein, kalsium, dan beberapa nutrisi lain yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: 4 Keju Termahal di Dunia
Makan keju bahkan dapat membantu menurunkan berat badan dan membantu mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Ada beberapa keju yang lebih bergizi dan sehat dibandingkan dengan keju-keju lain.
Simak selengkapnya di Infografis.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Keju Bagi Kesehatan
Nutrisi serta rasa keju sangat berbeda-beda, tergantung cara pembuatan dan susu yang digunakan. Beberapa orang khawatir keju dengan kandungan lemak yang tinggi, natrium, dan kalori. Namun, keju juga sumber protein, kalsium, dan beberapa nutrisi lain yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: 4 Keju Termahal di Dunia
Makan keju bahkan dapat membantu menurunkan berat badan dan membantu mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Ada beberapa keju yang lebih bergizi dan sehat dibandingkan dengan keju-keju lain.
Simak selengkapnya di Infografis.
