5 Cara Menangani Stres
Jum'at 13 Oktober 2023 14:46 WIB
CARA cepat menangani stres perlu diketahui oleh semua orang. Pasanya stres dapat dialami semua orang tanpa mengenal usia, baik anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.
Baca Juga: 3 Alasan Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Badan
Mengutip dari UNICEF, stres adalah perasaan yang umumnya dapat kita rasakan saat berada di bawah tekanan, merasa kewalahan, atau kesulitan menghadapi suatu situasi. Keadaan ini merupakan bagian gangguan kesehatan mental.
Baca Juga: 5 Tips Sukses Lewat Jalur Langit
Sebab, seseorang yang mengalami stes akan merasa gelisah, cemas, sulit konsentrasi, hingga mengalami depresi. Jika hal tersebut tidak diatasi tentu akan membahayakan diri mereka. Seseorang yang mengalami stres bisa jadi akan menyakiti tubuhnya sendiri.
Baca Juga: 3 Alasan Teh Hijau Ampuh Turunkan Berat Badan
Mengutip dari UNICEF, stres adalah perasaan yang umumnya dapat kita rasakan saat berada di bawah tekanan, merasa kewalahan, atau kesulitan menghadapi suatu situasi. Keadaan ini merupakan bagian gangguan kesehatan mental.
Baca Juga: 5 Tips Sukses Lewat Jalur Langit
Sebab, seseorang yang mengalami stes akan merasa gelisah, cemas, sulit konsentrasi, hingga mengalami depresi. Jika hal tersebut tidak diatasi tentu akan membahayakan diri mereka. Seseorang yang mengalami stres bisa jadi akan menyakiti tubuhnya sendiri.
