5 Tips Persiapkan Tubuh Menjelang Ibadah Puasa
Senin 04 Maret 2024 14:44 WIB
Puasa tinggal menghitung hari. Di bulan suci tersebut, umat muslim diwajibkan untuk menahan diri untuk makan dan minum hingga maghrib selama 30 hari penuh.
Baca juga: 5 Manfaat Kurma bagi Kesehatan
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan atau pun cairan. Di samping itu, tubuh pasti akan mengalami penyesuaian-penyesuaian di hari-hari pertama puasa.
Baca juga: Sidang Isbat 1 Ramadhan 2024
Karena itu, persiapan fisik dan mental sangat penting dilakukan menjelang puasa agar dapat menjalankannya dengan baik dan lancar. Berikut ini adalah beberapa tips mempersiapkan tubuh untuk menghadapi bulan puasa agar tidak ‘kaget’, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, Senin (4/3/2024).
Selengkapnya simak dalam Infografis.
Baca juga: 5 Manfaat Kurma bagi Kesehatan
Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan atau pun cairan. Di samping itu, tubuh pasti akan mengalami penyesuaian-penyesuaian di hari-hari pertama puasa.
Baca juga: Sidang Isbat 1 Ramadhan 2024
Karena itu, persiapan fisik dan mental sangat penting dilakukan menjelang puasa agar dapat menjalankannya dengan baik dan lancar. Berikut ini adalah beberapa tips mempersiapkan tubuh untuk menghadapi bulan puasa agar tidak ‘kaget’, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber, Senin (4/3/2024).
Selengkapnya simak dalam Infografis.
