5 Tips Sehat Saat Menyantap Hidangan Natal
Minggu 15 Desember 2024 21:38 WIB
Perayaan Natal sudah di depan mata, momen penuh kebahagiaan dan kasih ini begitu dinantikan seluruh umat Kristiani di dunia.
Baca juga: 5 Makanan Diet yang Cocok Disantap saat Musim Hujan
Selain dengan ornamen yang meriah, Natal juga identik dengan menu makanan yang lezat dan nikmat. Sajian yang dihidangkan pun beragam mulai dari makanan berat hingga hidangan penutup yang lezat dan manis.
Namun, beberapa olahan yang sering muncul saat perayaan Natal ialah daging sapi dan babi. Daging sapi, babi, dan domba umumnya tinggi lemak jenuhnya. Olahan daging seperti hamburger, iga, daging babi, dan daging panggang memiliki kandungan lemak paling tinggi sehingga perlu bijak saat dikonsumsi.
Baca juga: 5 Sayuran Penurun Darah Tinggi Alami
Untuk itu, Anda juga perlu berhati-hati dan bijak dalam mengonsumsi makanan saat Natal. Jangan sampai kolesterol dan gula darah naik akibat mengonsumsi sajian khas Natal berlebihan.
Selengkapnya simak dalam Infografis.
Baca juga: 5 Makanan Diet yang Cocok Disantap saat Musim Hujan
Selain dengan ornamen yang meriah, Natal juga identik dengan menu makanan yang lezat dan nikmat. Sajian yang dihidangkan pun beragam mulai dari makanan berat hingga hidangan penutup yang lezat dan manis.
Namun, beberapa olahan yang sering muncul saat perayaan Natal ialah daging sapi dan babi. Daging sapi, babi, dan domba umumnya tinggi lemak jenuhnya. Olahan daging seperti hamburger, iga, daging babi, dan daging panggang memiliki kandungan lemak paling tinggi sehingga perlu bijak saat dikonsumsi.
Baca juga: 5 Sayuran Penurun Darah Tinggi Alami
Untuk itu, Anda juga perlu berhati-hati dan bijak dalam mengonsumsi makanan saat Natal. Jangan sampai kolesterol dan gula darah naik akibat mengonsumsi sajian khas Natal berlebihan.
Selengkapnya simak dalam Infografis.
