4 Ikan Aman Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
Sabtu 26 April 2025 13:18 WIB
Seseorang dengan riwayat penyakit darah tinggi tentu memerlukan pola hidup yang sehat. Konsekuensi dari tekanan darah tinggi adalah dapat membebani otot jantung dan merusak pembuluh darah yang mana ini dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung.
Baca juga: 6 Makanan Cocok untuk Penderita Jantung Koroner
Pola hidup pun perlu dijaga khususnya dengan makanan. Tak sembarangan asupan bisa dikonsumsi karena mungkin akan berdampak buruk bagi kesehatan pasien darah tinggi.
Salah satunya dari jenis ikan. Dilansir Daily Express, Selasa (22/4/2025), badan amal kolesterol Heart UK menegaskan bahwa ikan berminyak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ikan berminyak juga dapat membantu menjaga irama jantung tetap stabil dan mencegah pembekuan darah.
Baca juga: 5 Makanan Bisa Bikin Otak Ngelag
Lantas, jenis ikan berminyak seperti apa yang aman dikonsumsi oleh para penderita darah tinggi? Selengkapnya simak dalam Infografis.
#Darah Tinggi #Ikan untuk Penderita Darah Tinggi #Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Darah TinggiIkan #Manfaat Konsumsi Ikan
Baca juga: 6 Makanan Cocok untuk Penderita Jantung Koroner
Pola hidup pun perlu dijaga khususnya dengan makanan. Tak sembarangan asupan bisa dikonsumsi karena mungkin akan berdampak buruk bagi kesehatan pasien darah tinggi.
Salah satunya dari jenis ikan. Dilansir Daily Express, Selasa (22/4/2025), badan amal kolesterol Heart UK menegaskan bahwa ikan berminyak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ikan berminyak juga dapat membantu menjaga irama jantung tetap stabil dan mencegah pembekuan darah.
Baca juga: 5 Makanan Bisa Bikin Otak Ngelag
Lantas, jenis ikan berminyak seperti apa yang aman dikonsumsi oleh para penderita darah tinggi? Selengkapnya simak dalam Infografis.
#Darah Tinggi #Ikan untuk Penderita Darah Tinggi #Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Darah TinggiIkan #Manfaat Konsumsi Ikan
