Buah-Buahan Ini Tinggi Gula, Hati-Hati untuk Penderita Diabetes
Kamis 26 Juni 2025 15:54 WIB
Buah-buahan dikenal kaya akan serat, vitamin, protein, kalsium dan antioksidan. Namun, tahukah kamu ternyata terdapat beberapa jenis buah jika dikonsumsi justru tidak baik untuk kesehatan kita?
Baca juga: Konsumsi Gula dan Dampaknya pada Anak
Ketika ingin mengkonsumsi buah-buahan, alangkah baiknya kita menggali informasi terlebih dahulu mengenai kandungan gizi di dalamnya. Sebab, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga kurang disarankan bagi penderita diabetes atau mereka yang sedang menjaga kadar gula darah. Selengkapnya simak dalam Infografis.
#Kadar gula darah #Diabetes #Gula #Buah #Buah dan Sayuran
Baca juga: Konsumsi Gula dan Dampaknya pada Anak
Ketika ingin mengkonsumsi buah-buahan, alangkah baiknya kita menggali informasi terlebih dahulu mengenai kandungan gizi di dalamnya. Sebab, beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga kurang disarankan bagi penderita diabetes atau mereka yang sedang menjaga kadar gula darah. Selengkapnya simak dalam Infografis.
#Kadar gula darah #Diabetes #Gula #Buah #Buah dan Sayuran
