5 Buah Penurun Kolesterol, Coba Yuk!

KOLESTROL tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Hal ini bisa membuat Anda rentan terhadap berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2 hingga tekanan darah tinggi.
 
Baca juga: 4 Superfood Ampuh Jaga Kulit Tetap Cantik
 
Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Ada berbagai cara untuk menurunkan kolesterol secara alami, salah satunya mengonsumsi buah-buahan. Apa saja buah penurun kolesterol?
 
Baca juga: 5 Manfaat Alpukat Buat Kulit Sehat
 
1. Tomat
 
Buah penurun kolesterol yang terakhir adalah tomat. Kaya akan vitamin dan mineral, tomat sangat baik untuk hidrasi tubuh yang merangsang sirkulasi darah, meningkatkan sel darah merah dan trombosit. Bahkan buah ini juga bisa membantu dalam melawan berbagai bentuk kanker. Selain itu, tomat juga berperan dalam mendetoksifikasi tubuh, mengurangi kolesterol, meningkatkan pencernaan, meningkatkan penglihatan serta memberikan bantuan dari berbagai masalah kulit.
 
Selengkapnya simak Infografis okezone.
 
 
#kolesterol
#Buah Penurun Kolesterol
#buah
#Deretan Buah