5 Bahaya Sarapan Kentang Goreng Berlebihan
Jum'at 16 Desember 2022 11:24 WIB
KENTANG goreng jadi salah satu camilan yang cukup banyak digemari. Rasanya gurih, dan bisa jadi teman di setiap saat seperti nonton, berkumpul dengan teman, hingga saat sedang bersantai.
Baca juga: Manfaat Sarapan Bagi Tubuh Anda
Namun Anda harus berhati-hati efek jangka panjang dari mengonsumsi kentang goreng secara berlebihan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 4500 orang yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, makan kentang goreng lebih dari dua kali seminggu dapat menggandakan risiko kematian dini.
Baca juga: 4 Manfaat Sarapan dengan Alpukat dan Telur
Para peneliti menunjuk pada minyak yang digoreng sebagai kekuatan pendorong yang lebih besar, di balik risiko kesehatan dan lebih sedikit pada kentang itu sendiri.
Selengkapnya simak dalam Infografis.
Baca juga: Manfaat Sarapan Bagi Tubuh Anda
Namun Anda harus berhati-hati efek jangka panjang dari mengonsumsi kentang goreng secara berlebihan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada 4500 orang yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, makan kentang goreng lebih dari dua kali seminggu dapat menggandakan risiko kematian dini.
Baca juga: 4 Manfaat Sarapan dengan Alpukat dan Telur
Para peneliti menunjuk pada minyak yang digoreng sebagai kekuatan pendorong yang lebih besar, di balik risiko kesehatan dan lebih sedikit pada kentang itu sendiri.
Selengkapnya simak dalam Infografis.
