5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Selasa 20 Desember 2022 16:36 WIB
PENYAKIT asam lambung, umumnya juga disebut gastroesophageal reflux disease (GERD). Biasanya asam lambung meningkat dikala seseorang mengalami stres atau dalam tekanan.
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan dengan Green Smoothie
Salah satu cara untuk menjaga asam lambung tidak meningkat yaitu hidup dengan pola sehat. Selain mendapatkan manfaat, konsumsi buah atau makanan secara sembarangan juga bisa meningkatkan asam lambung.
"Kafein, makanan pedas, cokelat, peppermint, dan minuman berkarbonasi adalah penyebab umum, dan yang satu mungkin mempengaruhi (lambung) Anda lebih dari yang lain," kata Starr Steinhilber, MD, dilansir Livestrong.
Baca Juga: 5 Makanan Mampu Jaga Kesehatan Usus
Ada beberapa buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung. Berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber.
Simak selengkapnya di Infografis!
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan dengan Green Smoothie
Salah satu cara untuk menjaga asam lambung tidak meningkat yaitu hidup dengan pola sehat. Selain mendapatkan manfaat, konsumsi buah atau makanan secara sembarangan juga bisa meningkatkan asam lambung.
"Kafein, makanan pedas, cokelat, peppermint, dan minuman berkarbonasi adalah penyebab umum, dan yang satu mungkin mempengaruhi (lambung) Anda lebih dari yang lain," kata Starr Steinhilber, MD, dilansir Livestrong.
Baca Juga: 5 Makanan Mampu Jaga Kesehatan Usus
Ada beberapa buah yang aman dikonsumsi penderita asam lambung. Berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber.
Simak selengkapnya di Infografis!
