6 Tips Diet ala Cristiano Ronaldo
Rabu 23 Agustus 2023 20:12 WIB
Tips diet ala Christiano Ronaldo bisa Anda coba agar terlihat lebih gagah. Pria kelahiran 5 Februari 1985 itu punya rahasia dalam menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap bugar. Penyerang Real Al Nassr FC tersebut rupanya sangat disiplin dalam mengatur kesehatan dan pola makan yang dikonsumsinya setiap hari. Berikut tips diet ala Christiano Ronaldo dilansir dari Goal:
Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Cuka Apel
1. Rajin Olahraga
Ronaldo selalu mengunjungi tempat gym untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Dia pun mengambil latihan angkat beban hingga treadmill demi menjaga tubuh secara ideal.
Baca juga: 4 Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
“Kami melakukan banyak latihan lari cepat dalam latihan dan itu dapat dimasukkan ke dalam latihan Anda baik di gym atau luar ruangan,” kata Ronaldo.
Selengkapnya lihat di infografis.
Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Cuka Apel
1. Rajin Olahraga
Ronaldo selalu mengunjungi tempat gym untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Dia pun mengambil latihan angkat beban hingga treadmill demi menjaga tubuh secara ideal.
Baca juga: 4 Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
“Kami melakukan banyak latihan lari cepat dalam latihan dan itu dapat dimasukkan ke dalam latihan Anda baik di gym atau luar ruangan,” kata Ronaldo.
Selengkapnya lihat di infografis.
