4 Teh Herbal Ini Mampu Perkuat Daya Tahan Tubuh
Sabtu 14 Oktober 2023 15:00 WIB
PANAS ekstrem dan kemarau panjang yang melanda Indonesia membuat manusia rentan mengalami sakit. Mengonsumsi minuman herbal, jadi salah satu solusi agar tubuh tetap fit dan menghambat tertularnya penyakit.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Baik untuk Kesehatan
1. Teh Peppermint
Teh peppermint adalah salah satu minuman herbal yang paling umum digunakan untuk menjaga kesehatan. Meskipun paling populer digunakan untuk menjaga kesehatan, khususnya untuk saluran pencernaan minuman ini juga memiliki sifat antioksidan, antikanker, antibakteri dan antivirus.
2. Teh Lemon Balm
Teh lemon balm memiliki rasa lemon yang ringan, dan memiliki khasiat yang meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Dalam sebuah penelitian kecil, menguji kepada 28 orang yang minum teh barley atau teh lemon balm selama enam minggu.
Baca Juga: 4 Jenis Teh Paling Digemari
3. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal karena efeknya yang menenangkan, dan sering digunakan sebagai bantuan untuk cepat tidur. Dua penelitian mengatakan, efek teh atau ekstrak chamomile dapat membantu seseorang jika punya masalah pada tidurnya.
4. Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman yang memiliki rasa pedas juga menghangatkan, dan aromanya pun mengandung antioksidan berfungsi sebagai penangkal penyakit. Selain itu minuman tersebut dapat membantu melawan peradangan, dan menstimulasi sistem kekebalan. Teh jahe juga terkenal sebagai obat yang efektif untuk mual.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Baik untuk Kesehatan
1. Teh Peppermint
Teh peppermint adalah salah satu minuman herbal yang paling umum digunakan untuk menjaga kesehatan. Meskipun paling populer digunakan untuk menjaga kesehatan, khususnya untuk saluran pencernaan minuman ini juga memiliki sifat antioksidan, antikanker, antibakteri dan antivirus.
2. Teh Lemon Balm
Teh lemon balm memiliki rasa lemon yang ringan, dan memiliki khasiat yang meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Dalam sebuah penelitian kecil, menguji kepada 28 orang yang minum teh barley atau teh lemon balm selama enam minggu.
Baca Juga: 4 Jenis Teh Paling Digemari
3. Teh Chamomile
Teh chamomile dikenal karena efeknya yang menenangkan, dan sering digunakan sebagai bantuan untuk cepat tidur. Dua penelitian mengatakan, efek teh atau ekstrak chamomile dapat membantu seseorang jika punya masalah pada tidurnya.
4. Teh Jahe
Teh jahe adalah minuman yang memiliki rasa pedas juga menghangatkan, dan aromanya pun mengandung antioksidan berfungsi sebagai penangkal penyakit. Selain itu minuman tersebut dapat membantu melawan peradangan, dan menstimulasi sistem kekebalan. Teh jahe juga terkenal sebagai obat yang efektif untuk mual.
