Remaja Kurang Tidur Berisiko 50% Kena Penyakit Kronis
Senin 30 Januari 2023 16:41 WIB
MENDAPATKAN tidur yang cukup sangat berkaitan erat dengan kesehatan seseorang. Waktu tidur yang cukup dan berkualitas, sangat berperan penting pada kualitas dan kesejahteraan hidup seseorang. Tak terkecuali kualitas hidup anak-anak usia remaja.
Baca Juga: 5 Cara Bikin Tidur Malam Berkualitas
Dari studi penelitian terbaru, hasilnya diungkap bahwa anak-anak remaja yang tidak mendapatkan tidur cukup alias kurang tidur itu berisiko lebih tinggi terkena penyakit kronis yang dapat mengancam nyawa.
Baca Juga: Durasi Tidur Ideal Berdasarkan Usia
Studi ini sendiri dimulai sejak 2004 dengan menggunakan data dari Epidemiological Investigation of Multiple Sclerosis. Sebanyak 2.075 pasien multiple sclerosis dipilih untuk terlibat dalam penelitian ini, bersama dengan 3.164 relawan (orang tanpa MS) sebagai kelompok kontrol.
Simak selengkapnya di Infografis.
Baca Juga: 5 Cara Bikin Tidur Malam Berkualitas
Dari studi penelitian terbaru, hasilnya diungkap bahwa anak-anak remaja yang tidak mendapatkan tidur cukup alias kurang tidur itu berisiko lebih tinggi terkena penyakit kronis yang dapat mengancam nyawa.
Baca Juga: Durasi Tidur Ideal Berdasarkan Usia
Studi ini sendiri dimulai sejak 2004 dengan menggunakan data dari Epidemiological Investigation of Multiple Sclerosis. Sebanyak 2.075 pasien multiple sclerosis dipilih untuk terlibat dalam penelitian ini, bersama dengan 3.164 relawan (orang tanpa MS) sebagai kelompok kontrol.
Simak selengkapnya di Infografis.
- #Remaja Kurang Tidur Berisiko Kena Penyakit Kronis
- #Hasil Studi Penelitian
- #Studi Penelitian Tentang Tidur
- #Seputar Tidur
- #Seputar Kesehatan
